運動不足は勃起障害の始まり!

運動不足が勃起障害の原因です!

 

 

運動不足がEDの原因!

 

 

今日は、内山です。

 

今日も朝立ち有難う!

 

 

 

40歳を過ぎ自分も衰えたなと思うのはどんな時でしょうか?

 

 

白髪が増えた事ですか?

 

 

頭が薄くなったことですか?

 

 

新聞が読めなくなってきた事ですか?

 

 

立ち上がるのに「よいしょっ」と言った時ですか?

 

 

睡眠中にこむら返りになった時ですか?

 

 

夜中にトイレに行く回数が増えたことですか?

 

 

知らない子供に「おっちゃん」と言われた事ですか?

 

 

加齢臭が気になって来たことですか?

 

 

ジーンズが似合わなくなって来たことですか?

 

 

下っ腹だけが出て来た事ですか?

 

 

ジェットコースターに乗るのが怖くなった時ですか?

 

 

勃起力が落ちて来たことですか?

 

 

僕はこんな事を感じていました。

 

 

 

「衰えたな」って思う事ってそう考えると結構ありますが、中でも一番感じたって言うかショックなのはやっぱりチンコがギンギンにならなくなってきたことです。

 

違いますか!

 

 

ギンギンと言うよりも、途中で萎えたり、中折れしたり、時には全く役に立たなかったりと自分の意に反して全然言うことを聞いてくれなくなったことが衰えを感じた瞬間でした。

 

 

 

「醜いオッサンの体!」

 

 

確かに、毛が薄くなって来たことや、老眼になって来たこと、ジーンズが似合わなくなったことなどはそれなりに気にはなりますが、自分の周りの同世代を見るとみんな同じようなものかなって思えばそれほど大きなショックにはなりません。

 

 

 

でもチンコの元気がなくなって来たことは、男として自信を失うと言うか、「自分もここまでか」となんか急にこの世の終わりのような寂しい、悲しい気持ちになった事を覚えています。

 

 

 

ある日、鏡を見ました。時々は見ていたのですがその日だけ自分の体を見て感じました。

 

 

 

筋肉が落ち、首が無くなって腕や足は細いのに腹だけが出ていました。(ショック)

 

 

顔には覇気が無く、しわやシミがいつの間にかやたら増えた気がします。(小ショック)

 

 

よく見ると「イボ」も結構な数出来ていました!(中ショック)

 

 

 

それにしても「ブッサイクな体や!」と自分につぶやきそれ以上見るのが嫌になり暫くの間無口になりました。

 

 

 

外見などあまり気にしていなかったので、いつからこんなに衰えていったのか、ここまでになるまで放っておいた事に正直後悔もしたのです。

 

 

 

ここ何年もまともに運動もしていなかった体は、脂肪が付き少し動くだけでも「ハア、ハア」します。

 

 

心臓がバクバクし顔がのぼせた様になって、目まいまでしました。

 

 

おかしなもので、今までそれほど気にしていなかったのですが、気になりだすとドンドン気になっていきます。

 

 

「このまま放っておいたら大変な事になる」と本能的に感じたのだと思います。

 

 

運動不足を解消するにはどうすれば良いのか?

 

 

勃起力を付けるにはどうしたらいいのか?

 

 

色々調べていきました。

 

 

それで分かったのが、日本人の成人男性の1800万人がEDもしくは軽いEDだと言われています、4人に1人がEDだったとはビックリです!(仲間がいっぱいいたんだとチョットホットしました)

 

 

そして、40代以降急激に増え、60歳では半数がEDと言われます。

 

 

 

運動不足がEDの原因!

 

 

 

EDの原因は色々ありますが、運動不足も深く関係しています。

 

 

 

元々運動不足で肥満になっていきますが、運動不足になると男性ホルモンである「テストステロン」が低下していく事により代謝や血行不良が起こります。

 

 

 

30代以降「成長ホルモン」の分泌も低下していくので、何もしていなくても脂肪がたまりやすくなりその結果筋肉も衰えていきます。

 

 

 

勃起障害は血行不良が原因で起きます、運動不足で筋肉が衰える事で血行が悪くなってしまい、ペニスの海綿体に行く血液をスムーズに流さなくなるからです。

 

 

 

こうなったのも実際には運動不足だけのせいでは無く、バランスの悪い食事やストレス、喫煙と飲酒も原因です。

 

 

 

僕は若い時からタバコを吸うようになり、45歳に禁煙するまで20年以上吸って来たのでそのダメージもかなりあったんだと思います。

 

 

 

タバコは活性酸素を作り出し、体を酸化させ錆びつかせていく物質だからです!

 

 

 

今までの生活習慣を振り返れば、体にダメージを与える事ばかりで体を労わる事は何もしてこなかった罰なんだと思います。

 

 

 

そして血行不良は、勃起障害だけの問題では無く、動脈硬化の元になります。

 

 

 

今の時点で勃起障害が有ると言う事は、今後他の場所でも血液の流れが悪くなり詰まる恐れが有ります。心筋梗塞や脳梗塞などのリスクが高くなっています。

 

 

 

何故なら、血管の中でもペニスの血管が一番細く、今後細い順番から詰まっていく可能性が出てくるからです。

 

 

 

これからどうすれば良いのか!

 

 

僕は本能的に「これはいかん!」と思ってから何とかしようと色々調べていきましたが、全体的には生活習慣を変えていくしかありません。

 

 

 

【メタボを改善して勃起力を上げる方法】

 

 

  1. バランスの取れた食事、特にタンパク質を多くとる。
  2.  

  3. 十分に睡眠を取る。夜10時〜2時までの睡眠は絶対に確保する。
  4.  

  5. 運動をする。筋トレがよくスクワットが特に効果が有る。
  6.  

  7. ストレスをあまり感じない生活を心がける。
  8.  

  9. 禁煙をし飲酒も出来るだけ控える。
  10.  

  11. 精力サプリメントを飲み「テストステロン」の分泌を促進することを心がける。

 

 

僕は50歳の時にこれらを始めました。

 

 

 

 

食事に注意して、夜更かしも出来るだけしないようにし、運動も始めました最初は自重でのスクワット5回も出来なかったのですが、毎日続ける内に今では30回位出来るようになりました。

 

 

 

ストレスはどうかは分かりませんが、飲酒も減らしタバコは45歳の時にやめれたので今思えばもっと早く辞めていたらなと思います。

 

 

 

これ等は完全には出来ないので出来るだけする様にして、後は精力サプリメントを毎日欠かさずに飲んでいます。

 

 

 

最初精力サプリメントは精力や勃起力だけの物と思って避けていたのですが、良く調べていけば精力、勃起力が上がればそれは体全体が健康に近づいた証拠と言う事を知り始めました。

 

 

 

今まで何種類か試しましたが、実際に効果を実感できたものが無かった時にマカ&クラチャイダム12000を知りお試し価格が安かったのも有り試しに購入、一袋飲んでみてこれと言って効果は感じなかったのですが、寝起きが少し楽になったかなと言うのも有りもう少し続けてみようと継続。

 

 

 

3か月ぐらいたった時には、その他の生活習慣改善の効果もあってか、お腹回りもスッキリし肌艶も全然違ってきたのを実感しました。

 

 

特にSEXで中折れが無くなっていたのです!

 

 

これは、「精力サプリを飲まなくても生活習慣の改善だけで大丈夫だったんでは?」とも思いましたが40代以降、加齢や生活習慣でいったん下がった「テストステロン」は少し位生活習慣を変えた位では分泌は上がらない事から考えれば、自分は50歳からなのでやはり精力サプリが不足分を補ってくれたんだと感じています。

 

 

 

「衰えたな!」と感じたならば、その時からでも決して遅くは無いので、生活の改善と精力サプリメントを飲んで体質改善を初めて下さい。

 

 

 

生活習慣の改善にしても、精力サプリにしても、薬のように即効性は有りませんが、その分体に無理なく根本から体質の改善が出来ます。

 

 

最低3か月間続けられたら確実に効果を実感できると信じています。

 

 

僕は今思うと、もっと早く始めていれば良かったのにと後悔しています。

 

 

これからの長い人生のたったの3か月です、「衰えた!」と感じたなら是非初めて下さい!

 

高配合サプリメント「マカ&クラチャイダム12000」

 

マカ&クラチャイダム12000+


一番効果を実感したのが、このサプリメントです!



元々勃起障害で色々調べていくうちに、男性ホルモンの低下による男性更年期障害に行きつきました。



勃起障害の改善には、「テストステロン」を上げていくしかなく、それには精力サプリメントが最適なのを知った訳です!



そして見つけたのが、このマカ&クラチャイダム12000+でした。



一袋に詰め込まれた有効成分量に度肝を抜かれました!



天然マカ6000ミリグラムとクラチャイダム6000ミリグラムです。



そして、追加でアルギニン6000ミリグラム!サプリ一粒でこれらが各100ミリグラムも取れるんです。



続ける為には、サプリ自体が飲みやすいのと、価格が安いと言うのが絶対条件なのでそう言う意味でもこのサプリメントは頭一つ出ています。



他のサプリでこの成分量だとかなりの高額になるのは間違いないですよ!




マカは有名!



男なら一度は聞いたことが有ると思います。



精力減退や勃起不全などを改善するためのサプリには多く含まれている植物です。



この植物は、アルギニンや亜鉛、鉄、サポニンなどのミネラルやビタミンをたっぷり含んだスーパーフードです。



中でも注目なのが、アルギニンでこの成分は、加齢によって低下する成長ホルモンの分泌を促進します。



成長ホルモンは、代謝を良くし脂肪を減少させ、筋肉や骨を強くし、活力や集中力を高めて全身の若返りにも効果を発揮します。



そして、筋肉量を増やす事で「テストステロン」の分泌が促進されます!(筋肉を刺激し筋肉量が増える事によって「テストステロン」も活性化していきます。)



こんなパワフルな植物のマカですが、もしもそれよりももっと凄い植物が存在すると言ったらあなたはどうしますか?


そんな凄い植物が有るのなら知りたいですか?



ハイ!



それがクラチャイダムという植物なんです!



あまり聞きなれない植物だと思いますが、実はあのマカをも凌駕するスーパーフードなんです!



マカは一部のサプリメーカーが取り上げたことで、一躍有名になりましたが実はクラチャイダムの方がアルギニンの量はマカの2,6倍も含まれています!



その他にも、必須アミノ酸や抗酸化作用に優れたポリフェノール、ミネラル、植物繊維などの有効成分を豊富に含んでいます。



マカとクラチャイダムを同時に取る事で、必須アミノ酸のバリン、ロイン、イソロイシンを両方から取ることが出来るんです。



バリン、ロイン、イソロイシンとはBCAAと言われ、活力維持のエネルギー源として必須の成分です!



この他にも、体内のバランスを保つのに重要なミネラルの亜鉛やトンカットアリ、牡蠣、スッポン、マムシの成分まで配合しています。



ここまでの高いクオリティーでコスパが良いのが最初に選んだ理由です!


そして、国内生産という安心安全な所もダメ押ししました!

 

 



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