夜中に何回もトイレに行くのは頻尿です!| 更年期障害になると泌尿器にも症状が出ます!

夜中に何回もトイレに行くのは頻尿です!| 更年期障害になると泌尿器にも症状が出ます!

 

夜中に何回もトイレに行くのは頻尿です!| 更年期障害になると泌尿器にも症状が出ます!

 

 

こんにちは、内山です。

 

 

僕たちの様な更年期の年代では、勃起について悩みがある人が多いのですが、頻尿の悩みも意外と多いのです。

 

 

頻尿自体は、特に痛かったり、苦しかったりとかは無いので今すぐに何とかしなければ命にかかわると言う症状では有りません。なので、ほとんどの人は中年と呼ばれる年になると少し位の頻尿は当たり前と思っています。

 

 

確かに加齢とともに頻尿は増えていき、夜中にトイレに行くのも50代ではほとんどの人が行くようです、これが70代になると一晩で3回ほど夜中に起きるそうです。

 

 

若い頃を思い返してみると、少々水分を摂りすぎても夜中にトイレに行く事は無かったような気がしますが、どうですか?特に子供の時などはほとんど起きる事は無かったと思います。

 

 

 

頻尿の症状としては

 

 

1、夜中に何度もトイレに行くようになった。

 

2、おしっこをしても残った様な感じがする。

 

3、力を入れた時に漏れる時が有る。

 

 

この様な症状です。

 

 

いくら命にかかわらないと言っても、夜中に何度もトイレに行くようになれば、睡眠の面でも弊害が有りますし、何よりストレスになります。お酒やコーヒーを良く飲む人で有れば一度控えて様子を見る事も今の状態を知る上でも良い事です。

 

 

また、現在肥満気味の人は既に体内の「テストステロン」が低下しているので、運動を心がけて肥満の解消を考えて下さい。運動をする事で体内の「テストステロン」は分泌しやすくなりますので、それにより基礎代謝が上がり痩せやすい体になっていきます。

 

 

肥満は体内の「テストステロン」の値が低下する事も有りますが、何より糖尿病や高脂血症、高血圧などの生活習慣病のリスクが大幅に上がるので注意が必要です。

 

 

夜中に何度もトイレに行く場合、お風呂にゆっくりと浸かって汗を出すのも有効です。僕は40歳の手前から頻尿に悩んだ一人です。酷い時には一晩で7回も8回もトイレに行く事が有りました。

 

 

やっとウトウトしかけたら、トイレに行きたくなるのでほとんど寝れません。そしてトイレに行ってもチョロットしかおしっこが出ないんです!そんな時に無きかの本で読んだのが、お風呂でゆっくりと浸かって汗をかけば頻尿が改善されると言うものでした。

 

 

実際に僕もやってみたのですが、効果てき面でした!数回お風呂で多めの汗をかくことで夜中にトイレに行く回数が激減しました。お風呂にゆっくりと入ることで下半身の血液が心臓に帰りやすくなり血行が促進するのと、リンパの流れも良くなり老廃物が排出され体内の代謝が良くなるからだと言われています。

 

 

人にもよるので誰にでも当てはまるのか、疑問ですが1度試して見る価値は有ると思いますよ((´∀`))

 

 

 

頻尿の原因!

 

 

 

膀胱炎や前立腺肥大症が頻尿を引き起こすと言われていますが、男性更年期障害でも頻尿の症状は出てきます。いずれにしても何もしないで改善する事は無いのでしっかりと対策を立てる事が大事になります。

 

 

尿を濃くして水分を体内に蓄える働きを担っているのが、「パソプレシン」というホルモンです。子供のころほとんど夜中にトイレに行く事が無いのはこの「ホルモン」が大量に分泌されているからです。しかし、年を取るにしたがって「パソプレシン」の分泌は低下していきます。そして、「テストステロン」の分泌が低下してもこの「パソプレシン」の分泌が低下する事が分かっています。

 

 

ハッキリ言って40代ぐらいで頻尿の症状が出てくるのは、加齢が原因だとすれば早すぎるので体内の「テストステロン」の値が低下していると考えるほうが自然です。

 

 

また、体内の一酸化窒素の量によっても頻尿は起きます。一酸化窒素はNOとも言われこのガスは血管を拡張する働きが有り、それによって血液をスムーズに循環させていきます。

 

 

頻尿の症状に悩んでいる人は、この一酸化窒素が十分に作られていない場合が多く、この一酸化窒素をつくる働きを担っているのが「テストステロン」なんです。

 

 

なので、体内の「テストステロン」の分泌を上げる事は、頻尿対策には効果的ですしその他の更年期障害の症状の改善にもなるのです。

 

 

頻尿にはノコギリヤシのサプリメントも効果あると言われていますが、僕がお勧めするのは精力サプリメントです。僕の使っている精力サプリメントは長期服用する事で、体内の「テストステロン」の分泌を促進させてくれるので、一酸化窒素も生産されています。

 

 

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頻尿には「テストステロン」の分泌を上げる事が効果的!

 

 

 

このページをご覧の方は頻尿に悩んでいてその対策を知りたい人だと思います。

 

 

ハッキリ言って頻尿の改善には体内の「テストステロン」の分泌を上げる事が効果的で「テストステロン」が増える事で一酸化窒素の量も多くなります。

 

 

男性更年期障害の症状も体内の「テストステロン」を十分に分泌する事が出来れば殆どが改善されていきます。適度な運動を心がけて長期目線で精力サプリメントを飲む習慣を持てば自然と良くなっていきます。

 

 

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